Ein Retainer sichert das Ergebnis Ihrer Zahnspangenbehandlung – aber nur, wenn er richtig gepflegt wird. Vernachlässigte Retainer sind der Hauptgrund für Zahnstein, Zahnfleischentzündungen und im schlimmsten Fall für einen unbemerkten Bruch mit anschliessendem Zahnrückfall. Hier die Pflege-Routine, die Dr. Meyer allen Patientinnen und Patienten von Zahnspange Zürich mitgibt.
Festsitzender Retainer: Tägliche Reinigungsroutine
Morgens & abends – 3 Schritte:
- Zähne putzen wie gewohnt (2 Minuten, elektrische Zahnbürste empfohlen). Bürstenkopf schräg an den Draht ansetzen, damit Beläge auf und unter dem Draht entfernt werden.
- Zahnseide unter dem Draht durchfädeln – Superfloss oder eine Einfädelhilfe machen das einfach. Jeden Zahnzwischenraum von unten nach oben reinigen.
- Interdentalbürste (Grösse ISO 0 oder 1) horizontal unter dem Draht durchziehen. Besonders effektiv, wenn die Zwischenräume knapp sind.
Herausnehmbarer Retainer: Tägliche Reinigungsroutine
Jeden Morgen nach dem Herausnehmen:
- Retainer unter lauwarmem Wasser abspülen (nie heiss – Kunststoff verzieht sich ab ca. 50 °C).
- Mit einer weichen Zahnbürste ohne Zahnpasta vorsichtig abbürsten. Zahnpasta enthält Schleifpartikel, die die Schiene mattieren.
- 1× pro Woche Reinigungstabs (z.B. Corega, Curaprox BDC) oder 1:1 Wasser-Essig-Lösung für 15 Minuten – gegen Biofilm und Geruch.
- In der belüfteten Aufbewahrungsbox trocknen lassen (nie in ein Taschentuch wickeln – wird versehentlich weggeworfen).
Die 5 häufigsten Pflegefehler
- Nur Zähne putzen, Draht ignorieren – Zahnstein bildet sich innerhalb weniger Wochen an der Innenseite der unteren Frontzähne.
- Herausnehmbaren Retainer in heisses Wasser legen – Kunststoff verformt sich irreversibel, neue Schiene wird nötig (ca. CHF 250–400).
- Zahnpasta zur Retainer-Reinigung – zerkratzt die Oberfläche, Bakterien lagern sich schneller an.
- Retainer in Servietten einwickeln – häufigster Grund für Verlust in Restaurants und Kantinen.
- Bei kleinen Auffälligkeiten warten – ein locker gewordener Draht sollte innerhalb weniger Tage kontrolliert werden, nicht erst beim nächsten Routinetermin.
Was tun, wenn sich der Retainer löst oder bricht?
Ein teilweise gelöster Drahtretainer ist kein Notfall, aber auch nicht harmlos: Der freie Drahtabschnitt kann sich in die Zunge bohren, und die betroffenen Zähne beginnen sich innerhalb weniger Tage zurückzubewegen. Vereinbaren Sie kurzfristig einen Termin (in unserer Praxis meist innerhalb von 2–3 Werktagen möglich). Bis dahin: den losen Draht mit orthodontischem Wachs abdecken, herausnehmbare Retainer wieder tragen, falls vorhanden.
Bei einem gebrochenen herausnehmbaren Retainer: Nicht selbst kleben (Sekundenkleber ist giftig und passt die Schiene nie exakt an) – lieber die alte Schiene bis zum Neuanfertigen weitertragen, sofern sie noch aufsetzbar ist.
Ernährung mit Retainer
Festsitzender Retainer – Sie können normal essen. Vorsicht bei: harten Nüssen (ganz kauen, nicht abbeissen), Karamell/Kaugummi (kann am Draht kleben), Eiswürfel-Zerbeissen (Drahtbruch-Risiko). Kaffee, Rotwein und Kurkuma verfärben den Kleber am Zahn – regelmässige Dentalhygiene alle 6 Monate empfohlen.
Herausnehmbarer Retainer – vor jeder Mahlzeit und vor jedem gefärbten Getränk (Kaffee, Tee, Wein, Cola) herausnehmen. Nur Wasser darf mit eingesetzter Schiene getrunken werden.
Retainer auf Reisen
- Immer die Aufbewahrungsbox mitnehmen – nie den Retainer lose in die Tasche stecken.
- Ersatzschiene für Langreisen: Bei mehrwöchigen Reisen fertigen wir auf Wunsch einen Zweit-Retainer, den Sie im Hotelsafe lagern können.
- Reinigungstabs im Handgepäck – nicht in jeder Apotheke im Ausland erhältlich.
- Flugreisen: Retainer-Box gehört ins Handgepäck, nicht in den Koffer (Verlustrisiko).
- Bei Verlust im Ausland: sofort Foto der letzten Kontrolle an unsere Praxis senden – wir organisieren einen Ersatz-Termin nach Rückkehr.
Wann zur Dentalhygiene mit Retainer?
Bei festsitzenden Retainern empfehlen wir alle 6 Monate professionelle Dentalhygiene. Der Draht macht bestimmte Bereiche der unteren Frontzähne schwer zugänglich – Zahnstein bildet sich dort schneller als anderswo. Bei sehr guter häuslicher Pflege reicht bei manchen Patienten auch ein 9-Monats-Intervall.
Fazit
Die tägliche Retainer-Pflege dauert weniger als 3 Minuten – erspart Ihnen aber mit hoher Wahrscheinlichkeit einen kieferorthopädischen Rückfall und teure Nachbehandlungen. Für alle Fragen zu Typen, Kosten und Tragedauer finden Sie den ausführlichen Überblick im Retainer-Hub.